Formation continue

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Formation alimentation saine WEBDIFFUSION

Lieu : Web

Enseignement de l’alimentation saine  (18 heures de formation)


Contenu de formation

Cours 1 :
•Compréhension du monde alimentaire actuel
•Perturbateur endocrinien
•Fonctionnement du métabolisme


Cours 2 :
•Macronutriment : Protéine
•Explication des acides aminés et leurs fonctions
•Système digestif
•Enzymes


Cours 3 :
•Macronutriment : Glucide
•Fonction du glucose dans l’organisme
•L’origine des sucres raffinés et leurs effets sur la santé
•Gluten
•Fibres
•Édulcorants


Cours 4 :
•Macronutriment : Lipide
•Fonction des gras dans l’organisme
•Cholestérol


Cours 5 et 6:
•Système endocrinien
•Anatomie
•Déséquilibres hormonaux
•Pathologies
•Hypothyroïdie
•Diabète et résistance à l’insuline
•Stress et dépression
•foie
•Cycle menstruel et ménopause


Cours 7 :
•L’acidité


Cours 8 :
•Alimentation saine
•Bienfaits des aliments et leurs propriétés


Cours 9 :
•Conclusion et discutions de groupe


Cahier inclus.

Site internet : https://www.eventbrite.ca/e/billets-formation-alimentation-saine-webdiffusion-56800796712


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