Chroniques
Le Groupe Ritma au Congrès de la Santé Intégrative : Un engagement pour un bien-être global
La santé est bien plus qu'une simple absence de maladie. Elle englobe un état de bien-être physique, mental et social, un équilibre auquel chaque individu aspire.
L’accompagnement
Plongeons ensemble dans le monde fascinant de l'accompagnement, une pratique qui transcende les frontières des professions, des disciplines et des parcours individuels.
Ce qu’il est bon de savoir sur le psyllium
Aujourd'hui, explorons une plante méconnue qui pourrait bien devenir une alliée pour résoudre divers problèmes digestifs : le psyllium.
Alimentation : Prendre la résolution… de ne pas en prendre!
Chaque année, on adopte une ou plusieurs résolutions qui ne tiennent souvent. Est-ce la personne qui est à blâmer, ou la résolution elle-même?
Quelques conseils précieux pour optimiser son système immunitaire au cœur de l’hiver
Aération quotidienne des espaces de vie Il est crucial d'aérer régulièrement notre maison, même pendant les mois d'hiver. Une bonne ventilation contribue à maintenir une qualité d'air intérieur saine en éliminant les polluants, l'humidité excessive et les odeurs.
La dépression saisonnière
La dépression saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), est un type de dépression qui survient à un moment précis de l'année, généralement pendant les mois d'automne et d'hiver. La lumière joue un rôle crucial dans le TAS, et voici ce qu'il faut savoir à ce sujet.