Chroniques
La noix de Grenoble : un concentré de bienfaits à intégrer à votre alimentation
Petite, légère, mais incroyablement riche en nutriments, la noix est une véritable alliée pour la santé. Derrière sa coque discrète se cache un trésor de vitamines, minéraux et antioxydants aux multiples vertus. Découvrez pourquoi elle mérite une place de choix dans votre alimentation quotidienne.
La sophrologie : une clé pour l'harmonie intérieure
Dans un monde où le stress, les angoisses et les tensions quotidiennes sont omniprésents, la sophrologie s'impose comme une discipline précieuse pour retrouver équilibre et bien-être. Fondée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, elle offre une approche globale visant à renforcer la confiance en soi, à développer la pensée positive et à améliorer la gestion des émotions.
Gérer le stress avec l’ostéopathie : une approche globale et complémentaire
Dans les années 30, le Dr Hans Selye introduisait le concept de « Syndrome général d’adaptation », une réaction physiologique de l’organisme face à une agression. Ce phénomène, plus tard renommé stres
Naturopathie et gestion du stress : une approche globale et personnalisée
Dans notre société moderne, le stress est un mal omniprésent. Qu’il s’agisse de pressions professionnelles, de responsabilités familiales ou d’événements imprévus, nos organismes sont souvent mis à rude épreuve. La naturopathie, discipline axée sur le bien-être global et naturel, offre des solutions adaptées pour mieux comprendre et gérer ce fléau.
L’hypnomassage : une approche innovante au croisement de la relaxation et de l’hypnose
L’hypnomassage est une pratique récente et novatrice qui combine les bienfaits physiques du massage à la puissance psychologique de l’hypnose.
Le bien-être mental une industrie à part entière
Le Global Wellness Institute (GWI) aux États-Unis a publié en 2020 une étude qui a fait un portrait du bien-être mental en tant qu’industrie à part entière. Cette étude, intitulée Defining the Mental Wellness Economy, estime la valeur de ce secteur à 121 milliards de dollars américains.